Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską”, który odbędzie się w sobotę, 28 marca. Nadeszła wiosna i wracamy do akcji naszego tygodnika. To comiesięczne marsze Nordic Walking na terenie Wałbrzycha i okolicy. Raz w miesiącu spotykamy się w umówionym miejscu o umówionej godzinie i wyruszamy na 1,5 - 2 godzinny spacer z kijkami. Co niezwykle ważne, każda wycieczka odbywa się pod okiem fachowców. Zajęcia prowadzą bowiem instruktorzy nordic walking z Akademii Turystyki Aktywnej „NordActive". Pokazują od podstaw jak powinno się prawidłowo chodzić z kijkami. korygują błędy, doradzają. Przeprowadzają też między innymi profesjonalną rozgrzewkę i pokazują przydatne przy Nordic Walking ćwiczenia.
W ubiegłym roku odbyło się kilka „Spacerów z Panoramą Wałbrzyską”. Spacerowaliśmy m.in. w pobliżu osiedla Podzamcze, w Książańskim Parku Krajobrazowym. W sobotę planujemy wyprawę właśnie w ten teren. Spotkamy się o godz. 10 przy Ośrodku Społeczno-Kulturalnym SM Podzamcze (Aleja Podwale 1).
Żeby wziąć udział w akcji wystarczy zgłosić chęć pomaszerowania na adres mailowy: [email protected] lub pod nr. tel. 514 800 966 i później zjawić się w umówionym miejscu o umówionej godzinie. Najlepiej mieć ze sobą kijki, ale jeśli ktoś nie ma, to żaden problem. Akademia Turystyki Aktywnej zapewni odpowiedni sprzęt.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
