3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![W ciastach, które mają gruby lukier, o ile się da, warto...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/fe/642285c9d457b_o_large.jpg)
fot. magone/123RF
Ile kalorii ma sernik, mazurek czy babka wielkanocna? Tak odchudzisz tradycyjne świąteczne wypieki i sprawisz, że będą zdrowsze
Jak odchudzić wielkanocne ciasta? Lukier
W ciastach, które mają gruby lukier, o ile się da, warto zastąpić go cienką warstwą cukru pudru. Niektóre można polać gorzką czekoladą (jednak uwaga – to zdrowy składnik, ale bardziej kaloryczny od polew cukrowych z powodu tłuszczu kakaowego).
Innym pomysłem jest zastąpienie cukru jego naturalnym zamiennikiem – ksylitolem lub erytrytolem, który można utrzeć w moździerzu na puder. Ten pierwszy (cukier brzozowy) zapewnia o 40 proc. mniej kalorii niż cukier stołowy, natomiast erytrytol ma tylko ok. 5 proc. kalorii cukru.