Pani poseł ćwiczyła tai chi
W sobotę wałbrzyszanki miały doskonałą sposobność poznać tajniki zumby, jogi i tai chi, a wszystko to w pięknych książańskich plenerach. Panie przekonały się...
W sobotę Kobieta Fit w zamku Książ
11 maja rusza druga edycja książańskich kobiecych spotkań - Kobieta FIT. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, a uczestniczki proszone są jedynie o...
NOWE
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
NOWE
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
NOWE
Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
NOWE
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
NOWE
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
NOWE
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
NOWE
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
NOWE
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
NOWE
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
NOWE
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
NOWE
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Świebodzic
Rozglądasz się za nowymi trasami nordic walking w okolicy Świebodzic? Z Traseo mamy dla Ciebie garść pomysłów na najbliższy weekend. Jeżeli to Twój początek z...
3 pomysły na spacer w okolicy Świebodzic
Nie masz pomysłu na ciekawą ścieżkę spacerową ze Świebodzic? Oto nasze propozycje, gdzie warto sie wybrać. Wybraliśmy 3 ciekawe propozycje tras. Mają różną...
Festiwal Kwiatów i Sztuki w Zamku Książ. W Książu jak we włoskich kurortach
Rusza XXXIV Festiwal Kwiatów i Sztuki w Zamku Książ w Wałbrzychu, który potrwa od 1 do 5 maja! Od największej majówki na Dolnym Śląsku dzielą nas tylko godziny....
Na Zamek Książ powrócił książęcy barek!
Na Zamek Książ w Wałbrzychu powrócił po latach kolejny element wyposażenia dawnej siedziby rodu Hochbergów. Tym razem jest to barek na kółkach, z którego...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Festiwal Kwiatów i Sztuki w Zamku Książ już za niecały miesiąc!
Wielkimi krokami zbliża się XXXIV Festiwal Kwiatów i Sztuki w Zamku Książ w Wałbrzychu. To wielka impreza, która znana jest już nie tylko w całym kraju,...
„Strefa interesów”, film kręcony na zamku Książ w Wałbrzychu zdobył dwa Oscary!
Za nami ceremonia wręczenia tegorocznych Oscarów. W Dolby Theatre w Los Angeles wręczono nagrody Amerykańskiej Akademii Sztuki i Wiedzy Filmowej. Najwięcej, bo...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064