Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
5. Mistrzostwa Polski w Nordic Walking
306 osób wystartowało 4 maja w V Mistrzostwach Polski Nordic Walking w Polanicy Zdroju.
8. edycja Przystanku Niepodległość w Polanicy-Zdroju przebiegała pod znakiem wolności
Od piątku do niedzieli, w dniach 15-17 września br. w Polanicy-Zdroju odbywała się 8. edycja Przystanku Niepodległość, który honorowym patronatem objął premier...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Wolontariusze napisali list do Jurka Owsiaka. Chcą, żeby nie rezygnował z funkcji prezesa (LIST OTWARTY)
Wolontariusze z Polanicy-Zdroju napisali list otwarty do Jurka Owsiaka. Jest to efekt jego rezygnacji z funkcji prezesa zarządu fundacji WOŚP. Poniżej...
4. edycja festiwalu "Cały Kazio"w Polanicy-Zdroju!
"Każdy inny – wszyscy równi" w Świebodzicach [ZDJĘCIA]
Akceptacja, tolerancja, integracja – to hasła, które towarzyszyły obchodom I Świebodzickiego Dniu Akceptacji i Zrozumienia „Pod wspólnych dachem nieba”. W...
Turniej koszykówki w Polanicy-Zdroju
W Polanicy-Zdroju odbędzie się turniej koszykówki nazwany „Zachowaj Trzeźwy Umysł”. To impreza, która jest elementem profilaktycznym ogólnopolskiej kampanii dla...
Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską"
Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską”, który odbędzie się w sobotę, 28 marca. Nadeszła wiosna i wracamy do akcji naszego tygodnika. To comiesięczne...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską"
Zapraszamy wszystkich chętnych na trzeci „Spacer z Panoramą Wałbrzyską”. To akcja naszego tygodnika - comiesięczne marsze Nordic Walking. Raz w miesiącu...
Zapraszamy na „Spacer z Panoramą Wałbrzyską"
Już w niedzielę, 23 listopada kolejny „Spacer z Panoramą Wałbrzyską". Zapraszamy wszystkich chętnych. Tym razem pomaszerujemy z kijkami w dzielnicy Podzamcze.
24.Rajd Dolnośląski czas zacząć
W czwartek, 16 października zaczął się 24. Rajd Dolnośląski, będący ostatnią, 7. rundą LOTOS Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski 2014 oraz 8. rundą...
Młynarski w Alei Gwiazd
Mieczysław Młynarski, były znakomity koszykarz Górnika Wałbrzych znalazł się w Alei Koszykarskich Gwiazd w Polanicy-Zdroju. Okazją były odbywające się tam...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Zawody Nordic Walking Dzikowiec 2014 FOTO]
1 maja 2014 r. na terenie Ośrodka Sportowo-Rekreacyjnego „Góra Dzikowiec” w Boguszowie-Gorcach odbyła się pierwsza edycja zawodów Nordic Walking Dzikowiec 2014.
Szynobusem pojedziesz do Polanicy Zdroju
Od 9 czerwca do Polanicy-Zdroju można dojechać szynobusem Kolei Dolnośląskich. Uruchomiono połączenia z uzdrowiska do Kłodzka, Wałbrzycha i Legnicy. Oto...
II Rajd Nordic Walking w Walbrzychu
Pokonają z kijkami około 8 -10 kilometrową trasę
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa